💧 每日饮水量计算器
根据体重与活动量估算 · 纯本地 · Daily Water Intake
输入
体重
kg
运动强度
久坐
轻度
中度
高强度
每日运动
分钟
炎热 / 干燥环境（额外 +500 ml）
孕期（额外 +300 ml）
哺乳期（额外 +700 ml）
建议饮水量
—
约 — 升 / 天
就绪